Con una propuesta lúdica y educativa, el “Tren Saludable” volvió a ser protagonista en la comunidad, esta vez bajo la coordinación de Mariana González, referente del Área de Alimentación y Nutrición del Consejo Escolar. La iniciativa tuvo como objetivo enseñar a los más pequeños la importancia de mantener hábitos de vida saludables.
La jornada comenzó con la lectura de un cuento en la primera estación, para luego dar paso a un recorrido por diferentes espacios con juegos didácticos. Cada dinámica estuvo orientada a promover la incorporación de **frutas y verduras en la dieta diaria, el consumo de agua como bebida principal y la práctica de actividad física regular.
“Este tren tiene como consigna dos puntos fundamentales: que los más chiquitos reconozcan la importancia de consumir todos los días frutas y verduras variadas, tomar agua, estar en movimiento y evitar los alimentos ultraprocesados y ricos en azúcar”, explicó González.
Se interactuó con los niños y niñas con el fin de que, mediante juegos, comprendan la importancia de una Alimentación Saludable donde se incluya frutas y verduras variadas, se aprecie el consumo de agua como un elemento fundamental, y se incluya a la rutina diaria el movimiento y ejercicio para mejorar la calidad de vida.
“Este tren tiene como consigna dos puntos fundamentales, que los más chiquitos reconozcan la importancia de consumir todos los días frutas y verduras variadas, tomar agua, estar en movimiento y evitar el consumo de alimentos ultra procesados y ricos en azúcar”, explicó Mariana González. Además, se busca que sean los mismos niños y niñas puedan ser las y los promotores de hábitos saludables en sus hogares.
Desde la organización destacaron que, además de aprender jugando, se busca que los propios niños y niñas se conviertan en promotores de hábitos saludables en sus hogares, multiplicando el mensaje hacia sus familias.
